Musicothérapie & aquathérapie, s'apprivoiser en confiance

et si la vraie liberté, c'était de s'apprivoiser soi-même

AQUATHERAPIE & AQUAPHOBIE

Vous n’avez jamais pu apprendre à nager et n’osez plus ?  Vous avez peur de l’eau ? Vous n’êtes pas sûrs que c’est pour vous… Vous pensez que c’est trop tard… ? Mais vous auriez vraiment envie de vous sentir bien dans l’eau? Et si c’était votre solution?   Venez essayer. Tranquillement, … en toute confiance !


Apprentissage, familiarisation, détente ou dépassement des anxiétés et des traumatismes

(liés à l’eau ou pas seulement) dans un petit bassin, sous « bulle » donc sans vent et pas trop ensoleillé, à température très agréable, 30, 32 °C en cas de forte chaleur et avec marches pour entrer.
Profondeur : 130 cm et 140 cm sur le pourtour du bassin,  170 cm au centre.


Je propose des cours de natation et de relaxation dans l’eau aux personnes anxieuses, aquaphobes mais aussi à toute personne désirant simplement et sereinement apprendre à nager et/ ou mieux se détendre dans l’eau ou grâce à l’eau, adultes (sans limite d’âge) et enfants à partir de 6 ans.

* Mon accompagnement est personnalisé et modulable.
* Tout matériel nécessaire mis à disposition.

Les formules Stages et cours particuliers sont disponibles de fin juin à fin septembre.

TARIFS

* Cours particulier : 25 euros la demi-heure (Horaires à définir ensemble) . 10 cours plus 1 gratuit.

* Formules stages :

  • Stage en demi-journée, consécutives ou non
  • Stage à la journée

Seul.e sur demande ou à plusieurs,

Séance(s) dans l’eau, travail de la respiration,

Avec atelier de relaxation-musicothérapie

Possibilité d’hébergement sur place, en cas d’éloignement géographique.

Tarifs selon les choix.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions et réservations.

Les Stages sont l’occasion d’aborder la natation de manière évolutive au cours de la journée, en instaurant de plus en plus de confiance et de détente dans l’eau.  Ce qui va permettre d’intensifier les différents apprentissages.

Le Stage de groupe ajoute une dimension interactive qui peut s’avérer stimulante et riche d’enseignement également (par des moments d’observations et d’échanges entre les participants sur les vécus, les pratiques et problématiques rencontrées).

Des ateliers hors de l’eau (relaxation- art-thérapie) complètent ces processus « d’apprivoisement » et de « mises en place » progressives.

A bientôt,

Au plaisir de vous faire découvrir une autre expérience avec l’eau…!

Contacts
email : lapprivoisiere@orange.fr Christineangelefevre@yahoo.fr
Tel : 06 18 46 32 98